Il Qi Gong fa parte della lunga ricerca della Medicina Tradizionale Cinese per prevenire e curare le malattie. Consiste in esercizi semplici, praticabili da tutti e a qualsiasi età, che migliorano la circolazione sanguigna ed energetica, l’elasticità, riducono lo stress, favoriscono il rilassamento, rinforzano il sistema immunitario, incrementano la vitalità, la coordinazione.
Fra i molteplici stili esistenti pratichiamo anche Zhi Neng Qi Gong, messo a punto dal Maestro Pang Ming, laureato in medicina tradizionale cinese e in medicina occidentale. Questo stile, frutto del sapere di millenni, tra gli 8.000 censiti in Cina è stato riconosciuto il più efficace e sicuro per il recupero e il mantenimento della salute.